Obsah:

Co je horší m altodextrin nebo dextróza?
Co je horší m altodextrin nebo dextróza?
Anonim

He alth Concerns Dextróza je zcela přírodní produkt, ale nedodává žádné živiny. Nadměrná konzumace může způsobit nárůst hmotnosti a zubní kaz. M altodextrin nemá žádné známé nepříznivé zdravotní účinky.

Co je lepší dextróza nebo m altodextrin?

Dextróza je sladší, vstřebává se o něco rychleji a je obecně levnější. Pokud však chcete pomaleji se uvolňující cukrovou špičku s jemnější chutí, m altodextrin by pro vás mohl být tou volbou.

Je pro vás dextróza s m altodextrinem špatná?

Nebude to mít významný vliv na váš celkový příjem sacharidů. M altodextrin má vysoký glykemický index (GI), což znamená, že může způsobit prudký nárůst hladiny cukru v krvi. Je bezpečné ho konzumovat ve velmi malých množstvích, ale zvláště opatrní by měli být diabetici.

Mohu použít m altodextrin místo dextrózy?

Správně: Můžete si vzít kterýkoli z nich a získat z něj tolik, jako byste si vzali to druhé. Existují však některé faktory, které by vaše rozhodnutí měly hrát. Jednak bude chuť jiná; dextróza je sladší než m altodextrin.

Kdo by neměl užívat m altodextrin?

Krvní cukry: M altodextrin má vysoký glykemický index, který může způsobit prudké zvýšení hladiny cukru v krvi a být vysoce nebezpečný pro lidi s diabetes nebo inzulínovou rezistencí. Zatímco glykemický index stolního cukru je 65, m altodextrin jej zvyšuje na 106 až 136.

Co je m altodextrin a je bezpečný? – Dr.Berg

Populární téma

Výběr redakce