Obsah:

Jak jsou pro vás jalapenos dobré?
Jak jsou pro vás jalapenos dobré?
Anonim

Jalapeños jsou bohaté na vitamíny A a C a draslík. Mají také karoten – antioxidant, který může pomoci v boji proti poškození vašich buněk – stejně jako folát, vitamín K a vitamíny B. Mnoho z jejich zdravotních přínosů pochází ze sloučeniny zvané kapsaicin. Díky tomu jsou papriky pikantní.

Je špatné jíst jalapeňos každý den?

Zatímco bezpečné pro většinu, mohou u některých způsobit dočasné pálení v ústech a nepříjemné střevní vedlejší účinky. Pokud máte rádi kořeněná jídla a nepociťujete žádné vedlejší účinky, mohou být jalapeños zdravým doplňkem vašeho jídelníčku.

Jsou jalapenos protizánětlivé?

Kapsaicin. Středně velké jalapeño má kdekoli mezi. 01 gramů a 6 gramů kapsaicinu. Kapsaicin je považován za protizánětlivý a vazodilatátor, což znamená, že podporuje zdravý průtok krve.

Jsou jalapenos dobré pro vaše srdce?

Chilské papričky jako cayenne, jalapeño a habanero obsahují kapsaicin a by vás mohly chránit před srdečními chorobami. Ať už milujete feferonky nebo nedokážete snést teplo, zde je několik zajímavých informací o ohnivém ovoci: Mohou pomoci chránit vaše srdce před vysokým cholesterolem, vysokým krevním tlakem a srdečními chorobami.

Jsou jalapenos dobré na čištění?

Horko v paprikách, opět způsobené kapsaicinem, čistí dutiny. Dokonce pomáhá v boji proti infekcím dutin čištěním dýchacích cest. To znamená, že můžete doslova snáze dýchat s pomocí papriček jalapeño.

8 zdravotních výhod jalapeno

Populární téma

Výběr redakce