Ztloustnou vám koktejly?

Obsah:

Ztloustnou vám koktejly?
Ztloustnou vám koktejly?

Video: Ztloustnou vám koktejly?

Video: Ztloustnou vám koktejly?
Video: 1 Чайная ложечка под любой домашний цветок и пышное цветение вам обеспечено!Цветет Вмиг +10 рецептов 2024, Březen
Anonim

Sečteno a podtrženo: Koktejly by neměly způsobovat přibírání na váze-pokud nepijete jako ryba, nevybíráte si ty s nejvyšším obsahem kalorií a nepřejídáte se, když pijete. Jako u všeho, co souvisí se zdravím a váhou, je klíčem umírněnost.

Přibíráte po koktejlech?

I když malé množství nápojů a koktejlů neškodí, pravidelné pití může vážně ovlivnit vaše zdraví a zvýšit vaše šance na možné přibírání na váze. Jakkoli mohou chutnat, některé alkoholické nápoje obsahují spoustu cukru – ve formě sirupu, aroma atd. – což je činí ještě kaloričtějšími.

Jaký alkohol způsobuje přibírání na váze?

Margarity jsou plné cukru.

Pouhé 4 unce směsi margarity nebo daiquiri mohou obsahovat až 35 gramů cukru, podle Shape. A negativní účinky koktejlu na vaši váhu nekončí jen tím. Směs Margarita má často dvojnásobné množství kalorií než rum nebo tequila použitá v nápoji.

Mohu pít alkohol a přesto zhubnout?

Ano, můžete pít alkohol a zhubnout . Střídmost je důležitá, stejně jako vědět, jak vybrat nápoje, které budou mít nejmenší dopad na vaši cíle hubnutí.

Jsou koktejly zdravé?

„Antioxidanty pomáhají bojovat proti změnám na krevních cévách a hromadění plaku, pomáhají vnitřní výstelce bojovat proti účinkům krevního tlaku a vysoké hladiny cukru v krvi a také zvyšují dobrý cholesterol,“vysvětluje. „Toto jsou některé ze způsobů, jak alkohol – v mírném množství – prospívá vašemu zdraví.“

Doporučuje: